唐河红十字会医院分析从描述的情况看，如果两个月来了4次月经，考虑与内分泌紊乱有关。建议最好去正规公立医院抽血化验激素六项水平，B超检查子宫卵巢，根据检查结果调理月经周期。平时注意休息避免熬夜，养成按时作息习惯。

　　根据描述，月经失调了，可以先做B超看看，排除一下妇科的炎症肿瘤，来月经的时候查血检查内分泌，看看激素水平是否正常。如果上环的话也需要检查环的位置，如果用过紧急避孕药，也许是药物的影响。期间忌辛辣刺激的食物，多注意休息，保持一个良好的心态。