唐河妇科医院提醒：根据你上面所描述的情况，建议你去正规医院妇科就诊，检查一下是否有阴道炎，做b超检查。看看是否是妇科炎症导致的不适症状，查明原因后给于合适的治疗，以免引起不必要的麻烦。期间注意腹部保暖，避免受凉，注意保持外阴清洁干燥，勤换内裤，多进食富含维生素的果蔬。

　　白带呈咖啡色有异味，这种情况是排卵期出血，由于雌激素水平波动，子宫内膜少许脱落导致的，是一种生理现象，持续时间比较短，两三天不需要处理。只是偶尔出现的。不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹部保暖和休息，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，用妇科洗液清洗一下外阴。

　　在治疗的同时一定要多注意个人的卫生，要勤换内衣裤，内衣裤尽量要高温进行消毒一下，平时的饮食方面需要清淡的，不要吃冰冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加营养，调理身体，对身体都是可以起到改善的作用。