子宫脱垂想要自己检查的话可以自己照着镜子平气用力观察阴道口是否有东西突出，有脱垂的话，平时会有下腹部坠胀感，如果已经脱出阴道，外阴局部有肿物，有的还会摩擦流血，不会看的话可以到正规医院妇科门诊让医生检查

　　子宫脱垂分一度脱垂二度脱垂三度脱垂。一度二度脱垂可以不做治疗，用子宫托就行，三度脱垂必须做手术，否则影响生活质量。子宫脱垂主要是怀孕期间和生产过程中盆底肌损伤的严重导致的。去妇产科内诊一看就能分出几度脱垂。

　　要检查自己是否有子宫脱垂，可以采取下蹲位，然后屏气使腹压增高，如果这个时候子宫全部脱出阴道口以外，这叫做重度脱垂。如果是一部分突出阴道口以外，这叫做中度子宫脱垂。如果没有突出来，但是在阴道口就摸到了宫颈，这就是轻度子宫脱垂。

　　唐河原红会医院分析，女性子宫脱垂可以通过做妇科内诊检查或B超检查。阴道内前后壁组织或者子宫颈及宫体可脱出阴道口外，脱垂的阴道前壁和后壁宫颈粘膜常增厚角化，可有溃疡或者出血现象。如果子宫托垂严重，可以进行手术治疗。具体是哪种类型的脱垂脱垂的严重程度，以及你的年龄等，综合选择合适的治疗方案不同的病人，不同的情况治疗方式是不一样的。

　　子宫脱垂的治疗，主要是要根据子宫脱垂的严重程度来选择治疗的方法，一般情况下一度二度子宫脱垂可以用子宫托来进行治疗，如果是三度子宫脱垂，也就是重度的子宫脱垂整个子宫脱于阴道以外，这种情况要进行手术治疗，子宫脱垂自己是没有办法来进行治疗的。