南阳唐河男科医院提醒，从您描述的情况来看，男人阴茎硬不起来可能是因为勃起功能障碍，阳痿的原因很多如：精神心理因素，包皮过长、过频的手淫、过频的性生活、内分泌失调、全身性的疾病等，建议您去正规医院就诊，做相关检查，明确病因后遵医嘱给予对症治疗，

　　根据您的情况考虑阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如龟头敏感，前列腺炎，包皮过长、睾丸炎、尿道炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者为多见。建议你到医院做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

　　如果出现勃起不坚或者是勃起功能比较差的情况，原因其实还是比较多的，主要是由于精神因素心理因素导致，以及泌尿系炎症如前列腺炎，以及生殖系统的疾病，如海绵体充血不足所致。以及肾虚的表现。建议您去正规医院就诊，做相关检查，明确病因后遵医嘱给予对症治疗

　　避免长时间熬夜，缓解心理压力，避免劳累，多休息，注意保暖，不要着凉，避免久坐，多吃新鲜的水果和蔬菜。