请问有性生活史么?平时月经多少天来一次?除了怀孕，精神紧张，工作压力，服用药物，环境改变等都有可能引起月经推迟。现在您的情况不能判断导致原因，建议您首先及时进行超声检测明确子宫内以及子宫内膜的情况。

　　唐河康桥医疗妇科表示，推迟了几天呢，平时月经是否规则?如果有性生活史，高度怀孕妊娠可能。可以用早孕试纸取晨尿检测或者直接抽血查HCG。排除妊娠和器质性病变以后才能考虑月经失调。建议到正规的医院进行相关的检查，并根据结果来给予正确的判断及治疗。

　　平时多喝水，多注意休息，合理安排作息时间，尽量别熬夜，饮食清淡，少食辛辣刺激的食物。